キネシオロジーという言葉を初めて聞いた方にとっては、少し分かりにくく感じるかもしれません。
実際、名前だけ聞いても何をするものなのか、どんな考え方なのかが伝わりにくいと思います。
キネシオロジーは、簡単に言えば、身体の反応を通して今の状態を見ていく考え方です。
頭で考えていることだけではなく、身体がどう反応しているかを見ることで、今の自分に何が起きているのかを立体的に捉えていきます。
私たちは普段、問題が起きたときに頭で考えて整理しようとします。
もちろんそれは大切なことですが、実際には思考だけでは見えないことも多くあります。
たとえば、言葉では「大丈夫」と言っていても、身体は緊張していたり、本当は強いストレスを抱えていたりすることがあります。
キネシオロジーでは、そうした言葉にならない反応にも目を向けていきます。
自分では気づいていなかったストレスや、過去の経験からくる影響、表面意識と内側のズレなどを見ていく手がかりになることがあります。
ここで大切なのは、キネシオロジーは何でも分かる魔法のようなものではないということです。
すべてを決めつけるものでもなく、絶対的な答えを出すものでもありません。
あくまで、自分自身を理解するための一つの手がかりとして活用していくものです。
頭では分かっているのに動けない。
なぜか同じところで止まってしまう。
理由のはっきりしない違和感が続いている。
そうしたときに、思考だけでは拾えない部分を見ていく視点として役立つことがあります。
ライフエネルギーコーチングでは、このキネシオロジーの視点を活かしながら、今の状態を整理し、内側のズレを整えていきます。
ただ問題を分析するだけでなく、今の自分にとって何が必要なのか、どこを整えると流れが変わるのかを見ていくことを大切にしています。
キネシオロジーを難しく考えすぎなくて大丈夫です。
大切なのは、「身体の反応にも意味があるかもしれない」という視点を持つことです。
その視点が入るだけでも、自分の状態の見え方が大きく変わることがあります。